Capital Humano

Recomendaciones para hacer ejercicio

Para hacer ejercicio no es necesario un club o gimnasio. Lo importante es la constancia y disciplina.

Ya en la última parte de la entrevista con la Lic. Elsa Gorostieta Flores, Psicoterapeuta y Docente, ella nos regaló algunas recomendaciones para hacer ejercicio sin necesidad de un GYM.